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日本經營之圣稻盛和夫說：“不要以你現在的能力，束縛對未來的想象，因為未來就猶如登山，而能力的提升是一個動態的過程，永遠不要讓現在的思維限制對未來的思考，你要用今天的努力，全力超越昨天的能力，這才是未來取勝之道。”所以，我們今天推薦的書是《快速閱讀訓練法》，它能快速提升你的閱讀能力。我們這一生，擁有的能力越多，未來的路走的就會越容易，而閱讀能力則是人生進階最重要的能力之一。前段時間，我推薦了好幾本提升閱讀技巧和方法的書籍，而今天我推薦的是提升閱讀速度的。在武俠小說中，對于武功就有這樣一句話：“天下武功，唯快不破。”事實上，無論在武術界，還是商業中，快速發展都是最強大的競爭力，也是在這快速變遷的時代，以攻為守的最好發展策略。《快速閱讀訓練法》的作者是劉志華，他是一位大腦潛能思維開發培訓專家，持續13年都在研究提升記憶力和全腦閱讀，受到劉志華老師培訓的學員就有上萬名，大部分學員在上完課之后，每分鐘能夠閱讀3000個字。細想一下，你每分鐘能閱讀多少字？全腦閱讀的概念你是否了解呢？如果答案不能讓你滿意，那么今天這本書，就是你最應該讀的第一本書。雖說讀書速度很重要，但是我并不倡導，只追求速度，而忽略其他，比如，讀書需求和目標，我們做每件事都因為有目標，才有了結果，如果沒有目標，何談結果呢？所以，讀書的形式和速度是建立在讀書目標的基礎上的，今天我們學習的技能，你必須要結合前幾本閱讀技巧書籍，同時使用才能事半功倍。否則，只是有速度便失去了讀書的價值和意義。再回到快速閱讀的話題，在我們中國，從小學到大學，都沒有獨立教閱讀的課程，而在西方國家，從小學到高中，快速閱讀是他們的必修課，如果你沒有快速閱讀的能力，周圍的人就會認為你是一個沒有文化的人，這也是為什么我國兒童思維禁錮的原因之一。在《快速閱讀訓練法》這本書中，有很多方法也是我經常使用的，而且目前我也每天都還在持續的訓練，收獲頗深，所以，受益于我的，我也希望同樣能受益于你。接下來，我就把書中最精華的內容，整理為提升閱讀速度的9個策略，希望能對你有所啟發。001 /  / 重新認知閱讀，才能用閱讀改變人生閱讀目的不同，采用的閱讀方法和吸收知識的方式也會不同曾經有很多粉絲問我，快速閱讀好，還是逐字閱讀好？事實上，快速閱讀和逐字閱讀并不沖突，今天我們推薦的快速閱讀技巧，是逐字和速度并存的。但在這里，我的想法是，無論是什么樣的讀書方式，沒有目標就等于無效。試想一下，你過去一個字一個字花了很長時間讀過的書，現在還記得多少？你是否還能把它們的內容簡單的復述出來？我相信大部分的人可能都做不到。事實上，曾經我也是讀過就忘中的一員，且原因和大家一樣，讀書沒有目標不功利。很多人都說讀書過于功利不好，但如果你不是功利，那你為什么要追求讀書的效率呢？你讀書的目的又是什么呢？難道不是想通過讀書提升自己，實現人生目標的嘛？這何嘗不是赤裸裸的功利？功利并沒有錯，只要不把功利用錯了方向，功利也是向上而生的力量。所以，我們讀書就需要設定能夠讓自己的人生，有看得見的向上的結果。002 /  / 訓練專注力，是提升閱讀速度的基礎課沒有專注力，無論是閱讀還是任何事情，你都無法做到持續堅持馬克·吐溫曾說：“只要專注于某一項事業，就一定會作出使自己感到吃驚的成績來。”顯然，專注是修煉任何一項技能必備條件之一。那如何才能提升自己的專注力呢？在《快速閱讀訓練法》中就提到三種方法，我想推薦一種讓大家可以快速練習。那就是消滅箭頭專注力訓練法。也就是你去網上找一張中間有個黑點，然后在黑點四周圍繞這一圈箭頭的圖片，你專注盯著黑點看，看到什么程度，專注力就算練成了呢？等你看這張圖片的時候，只看得見黑點，看不見箭頭，就大功告成了。003 /  / 大腦幻想能力，是提升閱讀記憶的關鍵啟動右腦的畫面感，來訓練大腦的幻想能力，是提升閱讀記憶力的必經之路在《最強大腦》節目中，很多世界級記憶大師，他們采用的記憶方式都是記憶宮殿加幻想畫面的方式，我自己也嘗試過，確實對提升記憶很有效果，我用了幾分鐘便記住了圓周率后面30位小數點。那么如何才能鍛煉大腦的幻想能力呢？還是推薦書中的一個方法，專注力圖片視覺記憶法，這種訓練不僅能練習想象能力，還能提高你的專注力，可謂一舉兩得。方法是你盯著圖片不眨眼睛看30秒到60秒，然后再盯著白色的墻看，其呈現的結果就是你的訓練成績。這個訓練有五個階段，第一個階段是藍底黃心；第二階段是黃心藍底；第三階段是你可以任意變化形狀；第四階段是你可以任意變化顏色；第五階段是你可以看到你想看到的畫面。空閑時候，你就可以嘗試一下，目前你是屬于哪個階段。004 /  / 思維邏輯能力，是快速閱讀的必修技能強大的思維邏輯能力，不僅是閱讀的必修技能，更是人生里不可或缺的能力無論什么時候，邏輯思維能力強的人，其他能力都不會差。曾經我在網上看見過一句話，頗為贊同：沒有邏輯思維能力，往往輪不到拼其他能力。現在想來，這句話還是很有道理的，你看，作者寫一本書，如果沒有邏輯思維能力，就無法形成一本書的知識架構；就連寫一篇文章，沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。那么我們如何才能鍛煉自己邏輯思維能力呢？最簡單的方法，就是你完成100本書的思維導圖筆記，這種做法不僅簡單有效，而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯，對你的寫作能力也非常有助力。005 /  / 視野抓取能力，決定你快速閱讀的質量視野能力，直接決定每分鐘你是閱讀幾百字、還是幾千字視野抓取能力，最好的訓練方法，就是去下載一個舒爾特方格訓練。舒爾特訓練的目的是拓寬你的視野能力，以及關鍵字抓取能力。舒爾特方格有三個等級：5*5；6*6；7*7第一等級5*5的，16秒為優秀；24秒為普通；28秒為合格；第二等級6*6的，22秒為優秀，28秒為普通；32秒為合格；第三等級7*7的，28秒為優秀，34秒為普通；40秒為合格。你可以嘗試一下，你是屬于優秀，還是普通呢？006 /  / 無聲閱讀訓練，是提高閱讀速度的前提心中默讀習慣，是每個追求快速閱讀人的最大絆腳石在閱讀的時候，你是不是每次都會在心中默讀看見的字？如果是，這個習慣就是影響你快速閱讀最大的障礙了。因為無論如何，你一個個字讀的速度，都超不過直接轉換畫面的速度。而快速閱讀的要領就是把文字直接轉換成畫面來理解和記憶。那么，我們如何才能消除這個障礙呢？唯一的方法就是你嘗試在閱讀的時候，不要默讀，把看到的文字想象成一幅畫面，久而久之，你就不會在閱讀的時候默讀了。007 /  / 快速閱讀入門訓練：線視閱讀快速閱讀入門閱讀法，把若干個文字連成一條線作為一個閱讀單位什么是線視閱讀法呢？簡單來說就是，你吧若干個文字，連成一條線作為一個閱讀單位，去理解他的意思。可能在開始的時候，我們無法做到，這不要緊，誰是一生下來就會走，就會說話的呢？如果一生下來就叫阿姨，那是西游記的里豬八戒是吧，剛生下來，看見抱著自己的是漂亮妹妹，開口就叫阿姨，嚇的漂亮妹妹一下把豬八戒扔出去，豬八戒只好再進入六道輪回。所以，誰都不可能一開始就把一件事情做的完美，我們需要的是對自己多一點耐心和包容，原諒自己在開始時候的笨拙，只要每天比昨天好一點點就夠了。008 /  / 快速閱讀基礎訓練：直視閱讀快速閱讀基礎閱讀法，在上下垂直跳動閱讀的過程中，快速抓取關鍵詞和關鍵句子直視閱讀是建立在線視閱讀的基礎上的，如果你覺得自己已經掌握的線視閱讀，那么你就可以開始訓練直視閱讀了。所謂的直視閱讀法，就是在上下垂直閱讀的過程中，快速抓取重要的關鍵詞和關鍵句子，比如時間，人名，地點等等，用關鍵詞組成簡短的事件畫面，這種閱讀法，事實上是剔除了多余的修飾詞語和形容詞，直接把重要內容剝離出來，所以，你不用擔心，會漏掉重要內容。這種閱讀法，目前是我經常用的閱讀方法。經常有粉絲會問我閱讀技巧，實際上我閱讀的能力除了技巧和方法之外，只是把書中知識和生活以及工作中的經驗相結合。所以，我才能快速的寫出每一本書的重要內容。009 /  / 快速閱讀高層訓練：面視閱讀快速閱讀高層閱讀法，利用視覺感知范圍，擴大眼睛里的視讀范圍進行半頁或整夜閱讀在你達成垂直閱讀法之后，你就可以開始進行閱讀的高層次訓練了，就是面視閱讀法，這種閱讀方法可以做到一眼能讀半頁，或者一頁內容。要掌握面視閱讀法，最重要的就是要擴大自己的視覺感知范圍，和眼球移動的速度。視覺范圍大家可以練習舒爾特方格。眼球移動大家可以練習Z字線條，計算一下每分鐘能看多少個來回，每天都比昨天移動的快一點，那么，不久的將來，你的眼力就會得到大幅度提升。下圖就是最基礎的眼力訓練，你可以嘗試一下。寫在最后的話：在這個世上，你有兩樣東西，是別人奪不走的，一是你的夢想，二是你的知識。而偉大的夢想和完整的知識體系，均源于你的閱讀能力。我們吃的讀書的苦，不叫苦，那是一種藏在我們人生中，別人搶不走的知識財產。就如李嘉誠曾經說的：“讀書本身雖然不能給你帶來財富，但是它能夠給你帶來更多的機會。”可能你比別人多讀一本書，看不出你和別人有什么不同，但是如果你比別人多讀幾千本書，那讀書留在在你身體里和氣質里的大智慧，別人是能夠感受得到的。這就如同健身一樣，健身和不健身的人，一天甚至一年都看不出太大的變化，如果十年之后，歲月眷顧的一定是前者，讀書更是如此。

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