建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：有汽機車即可申貸，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款 ｜ 個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
UUU778EE111DDDFFWWSX
其他資訊
燃脂X健腹X塑身，一氣呵成！
超有效小腹平坦健身BOOK
不論你是長坐電腦前的宅宅、缺少運動的上班族，或是瘦身小有成就，但就只有肚子還是圓滾滾的人……一起來鍛鍊腹肌，帥氣瘦小腹吧！本書收錄任何人都可以輕鬆入門的組合訓練，藉由鍛鍊腹肌來增加肌肉量，提升基礎代謝，達到減肥效果。並且針對不滿意的部位集中塑身。擁有緊實的身材之後，還可以更進一步打造完美均勻的體態。
只要肯行動，你也可以變身健美型男，從今天起，跟不離不棄的肥肚子，說聲「莎喲娜拉」吧！
本書特色
■健康的瘦身概念
本書的訓練，能夠提昇脂肪的溶解率，脂肪只要溶解，之後燃燒的效率也會跟著提高。只要熟悉本書的訓練，不必辛苦的節食，或是吃來路不明的成藥，就可以在日常生活中的行、走、運動中達到瘦身效果！
■最完善的健身套組
本書設計各種健身套組，從給初學者的基礎熱身，到重點身材雕塑均有收錄。讀者可依據自己的等級，或是想鍛鍊的部位來選擇適合自己的健身計畫。
■真人彩色圖解示範
由東京Sports．Recreation的指導人員親自示範最標準的健身姿勢，搭配詳細的分解步驟與解說，幫助讀者做出最正確的動作。
■不只是瘦小腹，更要讓你全身瘦得有型！
本書雖然著重小腹的鍛鍊，但最終目的是均衡健美的身材。藉由鍛鍊出腹肌，基礎代謝量也跟著升高，進而整體的脂肪都被燃燒。並且，緊實鬆弛的腹肌，能將內臟推回原位，還可以改善駝背等不良姿勢喔！
作者簡介
宮崎裕樹 Hiroki miyazaki
WAR-CRY TRAINING LABOLATORY董事長
NPO法人日本健康支援協會副理事長
運動選手的身體管理教練，格鬥技的教練，培育運動指導員等等，身兼數職，也教授過無數的訓練課程。曾經是奧林匹克的體能強化教練，擔任過全日本滑雪連盟的體能強化教練，也曾經是棒球員、橄欖球員、排球員、職業高爾夫選手、拳擊手、K-1選手、自行車選手、藝人等等的私人體能教練。除此之外，也曾經擔任企業、團體的體能訓練顧問，提供各個年齡層維持增進健康的方法，在各界都非常活躍。現在亦是東京□□□□．□□□□□□□□(Sports．Recreation)專門學校的顧問。
- 作者： 宮崎裕樹 新功能介紹
- 原文作者：Hiroki miyazaki
- 譯者：高詹燦
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲頂湖大賞園的紫紅色繡球花已盛開。（圖／頂湖大賞園提供，下同） 陽明山湖田社區的繡球花正式進入花季，白、藍、粉和紫色的繡球花陸續綻放嬌顏，花海和花牆也陸續攻佔IG版面！而在陽明山竹子湖共有三間繡球花園，雖然種植的品種相似，但是園區整體卻大不相同也各有特色，拍出來的畫面也截然不同。出發前，不妨先看看這三間花田的特色及花況介紹再上山吧！ 頂湖大賞園繡球花 如果偏愛粉紫、紫紅色的繡球花，頂湖大賞園絕對能滿足妳！頂湖大賞園的花田約有5萬朵繡球花，面積雖然不是最大，但是繡球花的花型卻比其他花田大上一些，且在拍照時還能以美麗的小油坑為背景，風景如畫。 台北市北投區竹子湖環山道路上 0914-060-199 入園費100元 ▲粉紫色繡球花步道超夢幻。 高家繡球花田（水車寮高家繡球花田） 高家繡球花田因為面積廣大而相當受到遊客歡迎，從平地到山壁高處都種滿了各色的繡球花，其中又以整片的藍白色花牆最受青睞，每年都吸引許多人在此拍照取景。目前園內花開已超過5成。 台北市北投區竹子湖路17-2號 0937-023190．0910-030839 入園費100園 ▲▼高家繡球花田面積大，還有浪漫藍白花牆。（圖／高家繡球花田提供） 大梯田花卉生態農園 大梯田花卉生態農園有別於另外兩家繡球花田，使用階梯式的梯田方式種植，漸層色地繡球花放眼望去，整齊劃一中又有穿插不同花色的驚喜美感。此外，梯田的種植方式也讓遊客不必踏在泥地上行走，與繡球花輕鬆拍出各種姿勢的美照。目前園內藍色、白色和粉色花朵盛開中，紫色約在6月中滿開。 台北市北投區竹子湖路33-7號 (02)2861-2466．0928831151 入園費100元（可抵消費） ▲▼梯田式的種植方式可以沿著步道拍照賞花。（圖／大梯田花卉生態農園提供）
▲曾仁和。（圖／達志影像／美聯社） 記者劉峻誠／台北報導 小熊投手曾仁和在美國時間9月14日登上大聯盟先發，但他能獲得這次的先發機會，都要多虧飛機延誤。 曾仁和表示，當時自己已經結束3A球季，準備要搭飛機回台灣，早上6點到機場去報到時，被告知飛機延遲，飛機改到晚上9點，因為他已經跟飯店check out，所以決定到球場睡覺。 曾仁和才剛睡沒多久，就接到3A球團電話，知道小熊大聯盟投手艾瑞塔（Jake Arrieta）腳部傷勢，要去照MRI，球團要求曾仁和到亞歷桑納待命。 曾仁和在亞歷桑納待了6天，並被通知要到大聯盟領獎，他說：「我先去跟球團高層、教練打招呼，教練跟我說恭喜，接著立刻問我，準備好了嗎？明天可以先發嗎？」曾仁和笑說：「我總不能說不行吧，所以我就說ok！yes！」 曾仁和在該場比賽中，先發投3局，被敲5安打，包括2發全壘打，有1次保送、6次三振，還發生1次守備失誤，掉5分都是自責分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
▲曾仁和。（圖／達志影像／美聯社） 記者劉峻誠／台北報導 小熊投手曾仁和在美國時間9月14日登上大聯盟先發，但他能獲得這次的先發機會，都要多虧飛機延誤。 曾仁和表示，當時自己已經結束3A球季，準備要搭飛機回台灣，早上6點到機場去報到時，被告知飛機延遲，飛機改到晚上9點，因為他已經跟飯店check out，所以決定到球場睡覺。 曾仁和才剛睡沒多久，就接到3A球團電話，知道小熊大聯盟投手艾瑞塔（Jake Arrieta）腳部傷勢，要去照MRI，球團要求曾仁和到亞歷桑納待命。 曾仁和在亞歷桑納待了6天，並被通知要到大聯盟領獎，他說：「我先去跟球團高層、教練打招呼，教練跟我說恭喜，接著立刻問我，準備好了嗎？明天可以先發嗎？」曾仁和笑說：「我總不能說不行吧，所以我就說ok！yes！」 曾仁和在該場比賽中，先發投3局，被敲5安打，包括2發全壘打，有1次保送、6次三振，還發生1次守備失誤，掉5分都是自責分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
新北信用空白能貸款嗎雲林小白貸款無薪轉
申請個人信貸 嘉義儲蓄險推薦2019 台北債務協商後果 用車貸買車一定比信貸划算?買車貸款常見的3項陷阱彰化銀行信貸條件 小額信貸銀行比較 新竹汽車抵押借貸 信用狀況會影響房貸嗎?軍公教銀行小額貸款 土地貸款率利比較 嘉義聯徵是什麼 管道太多：辦理民間貸款的方式有很多，一個不小心就會被詐騙，所以要謹慎評估挑選合法的公司再來辦理比較好。放款如何申辦 南投各家銀行信貸利率 花蓮信用瑕疵不良的原因 代書貸款流程有哪些?超詳解4大重點千萬別錯過!
留言列表
