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熱點新知搶先報
內容簡介
想瞭解別人之前，請先瞭解自己
一本解讀自己內在的最佳互動書
寫下來，我才知道什麼對自己來說是最重要的；
寫下來，我才記得我多麼有魅力；
寫下來，我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。
每天練習問自己，一天比一天更瞭解自己！
接受自己原本的模樣，並對此深信不疑；
醒悟人生當中最重要的人，不是別人，正是自己。
從現在起，練習問自己，練習仰賴自己，練習相信自己！
●開始找尋真正的自己
大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」，從寫一份自我介紹開始吧！
●從「刺中心坎」的問題認識自己
沒有必要從頭開始閱讀或使用本書，有些問題或許沒辦法立刻回答出來，請不要著急，總有一天，答案會自己出現。
●讓瞭解自己變成一種習慣
空閒、心煩、等朋友的時候，睡覺之前思考書中問題，讓這本書逐漸滲透自己的生活，便能發現自己時時都在為人生作答。
●再也不需要別人告訴你該怎麼做
越是經常利用這本書做紀錄，越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終，便能找到屬於自己的那條路。
寫下自己的人生哲學
＊不重要的事：別人是怎麼看我的？重要的是：我是怎麼看自己的？
＊魅力是以獨有的外貌和個性，殘留在別人心裡的印象。
＊成就並不是在實踐野心，而是讓自己感到快樂和自信。
＊清理得無事一身輕的現在，正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。
＊生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡，不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。
＊不要為了讓全世界覺得我是個好人，耗費過多的能量。
＊不要為了迎合別人的步調，而將「狗」說成「貓」。
＊為了明天，而保留了今天的幸福，有什麼意義嗎？
＊我真正想要的目標與全世界都說好的目標，是兩者中的哪一個呢？
專業心理諮商師們暖心推薦(依姓氏筆劃順序排列)
臨床心理博士 何雪綾
臨床心理師 洪仲清
諮商心理師 周慕姿
社會工作師 涂喜敏
諮商心理師/作家 蘇絢慧
讀者好評推薦
「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看，裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己，是從來都沒想過的自己，這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生 佳純
「短短幾行字的提問，也許同樣是你心底對自己最深的疑問；這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己！」──大學生 薏岑
「我開始學會問自己問題，讓瞭解自己變成一種習慣，我真的很慶幸在茫茫書海中，遇見了這本書。」──上班族 小琪
作者介紹
HAZE
生於一九八一年，哲學系畢業後，從事過雜誌編輯、表演企劃等工作，眨眼之間踏入三十歲後，便縱身跳進曾經蔚為風潮的廣告界；在第一間公司上了震撼的一課後，離職前往西班牙，在當地待了三個月。一到晚上，斷線的無線網路加上自己幾乎可以稱之為文盲的西班牙文程度，讓我學會在這段時間裡和自己對話。經由這樣的過程，我開始對自己誠實，最終學會了如何走向屬於自己的幸福道路；因此，有了想要和別人分享這份經驗的念頭。聚集了當時記錄在筆記裡那些引領自己走向幸福的問題，製作出這本書。希望能藉由閱讀這本書，讓大家瞭解自己的心、自己的幸福，學會與自己溝通。
目前在小型廣告公司擔任文案寫手；工作依然辛苦，不過現在抓到如何讓人生均衡發展的方法後，一切都變得不再那麼吃力了。
譯者簡介
王品涵
專職翻譯，相信文字有改變世界的力量；畢業於國立政治大學韓國語文學系，現居台北。
目錄
01 REAL ME我真正的模樣是什麼？
02 ATTRACTION找出我的魅力？
03 SUCCESS微小的事也算成就？
04 ARRANGMENT替自己進行心靈大掃除！
05 JUST RELAX舒緩緊張的方法？
06 YES OR NO告別討好別人的自己
07 ON MY OWN當自己人生的主人
08 HAPPINESS我想變得幸福
09 FIRST STEP達成我的目標？
10 DRAW MYSELF我所描繪的人生？
序
擺脫別人的標籤與定義，只有我能定義我自己
為什麼，我們找不到真正瞭解我們的人呢？難道說，是我們身邊重要的人，都不願意花時間瞭解我們嗎？但你覺得你夠瞭解自己嗎？
在我們的人生中，有多少機會，能夠好好地與自己相處，和自己對話？
你覺得，你夠瞭解自己嗎？
很多時候，我們忙碌應付著世界的張牙舞爪。一波波的訊息，一波波別人告訴我們的「你是怎樣的人」、「你該怎麼做」；我們忙著被別人短暫的瞭解，被別人定義，然後，我們接收，以為那就是自己。
有的時候，我們覺得疲倦，尤其是當別人理解的「我」與我所理解的不相同時，我們大聲疾呼，想要努力解釋，想要被理解更多⋯⋯卻徒勞無功。
那時，我們的心裡，可能會出現這樣的聲音：「我好想要一個真正瞭解我的人。」
然後，我們會期待，可能期待我們的家人、或是伴侶，能夠成為這樣的人。但很多時候，我們會失望；於是，覺得這個世界不可期待，覺得沒有真正看重、理解我、甚至愛我的人。
但為什麼，我們找不到真正瞭解我們的人呢？難道說，是我們身邊重要的人，都不願意花時間瞭解我們嗎？
或許更深的原因，並非因為對我們重要的人，不願意理解我們；而是因為連我們都不夠瞭解自己，也沒有機會花時間瞭解自己。你，覺得你瞭解自己嗎？
《練習問自己：關於我，Me&myself》是一本「關於自己」探索指引工具書，從「瞭解自己真正的模樣」、「找出自己的魅力」、「微小的事情也算成就」，或是幫助瞭解自己容易焦慮的狀況，找到「舒緩緊張的方法」。當可以做到瞭解自己、看見自己的優勢，進而肯定自己，也讓自己可以應付容易緊張、焦慮的情況時，對自己的信心也慢慢增加，也更能檢視與他人的關係。如果我們的人生掌控權在別人手上；自己想做什麼事情，其實都是為了迎合別人、或是別人決定的，我們的自信也會在這樣的互動中消磨殆盡。
所以，為了幫助我們檢視與他人關係對我們生活造成的影響，書中接下來幫助我們思考「討好別人的自己」與「當自己人生的主人」的重要題目。唯有找回自己人生的主控權，我們才有能力做到「變得幸福」、「找到並達成自己的目標」，且認真規劃、實行「我所描繪的人生」。
這本僅有十章的書，篇幅不多，卻是本方向清楚、適合「與自己對話」的實用工具書。如果你想要更瞭解自己，卻又不知道如何著手，好好地回答《練習問自己：關於我，Me&myself》中的問題，或許，你會更瞭解自己真正的模樣。
那麼，你就有機會擺脫別人的標籤與定義。
記得：唯有你自己，才能定義自己。
導讀二
任何面向的「我」都值得被接納與理解
自我理解與自我照顧的旅程不是一場競爭，也沒有絕對的終點，每往前一步都是累積。
－臨床心理師、臨床心理學博士 何雪綾
這是一本給自己的自我介紹書。
不同於其他常見的心理自助書籍，這本書採用極少的文字、提供有限的訊息，試圖騰出大量空間讓讀者能夠參與這本書的創作，進而創造出自己獨一無二的自我介紹書。書的開頭首先提醒讀者創作參與的守則—對自己坦白。這除了要我們試著擱置過去對自己各種不夠完美的擔憂，更提醒我們該練習去信任身處的環境。只是在本書中，這個練習的環境，就是我們自己。
《練習問自己：關於我，Me&myself》在書中進行好幾個層次的練習。首先，我們練習透過仔細地回答關於自己的各種問題來完整認識自己。平常向別人介紹自己時，我們總習慣篩選特定的面向示人；透過逐一回答這本書的問題來介紹自己，能讓我們跨出那個慣常的篩選範圍，看到自己過去或許疏忽、或許逃避的部分。而自信的建立，往往不只在於肯定自己的好，更在於接納自己的不好，找到自己真實的位子，心裡的篤定便油然而生。建立自信的過程，最基礎的步驟便是透過覺察，充分而完整地接納自己。
接納與理解自己，是這本書帶領我們進行的第二重練習。「自問自答」的設計使讀者能體驗不同的角色觀點。回答問題時，我們是生活於日常世界的自己；向自己提問並且等待、聆聽答案時，則是從他人的角度觀看著的自己。扮演後面這個角色，最重要的心態是「接納」。
「接納」是心理治療歷程中關係建立的核心，透過治療師承認個案的經驗感受皆有其來由，個案能在治療關係中感受到被接受與包容，進而學會能放下評價、理解自己，改變的契機可由此產生。因此在這本書中，我們需要提醒那個提問的自己，去承諾開放一個空間讓各種各樣的「我」展現出來、承認各種「我」以及「我的行為」都有其來由；儘管在價值選擇上我們不盡然希望自己如此表現，但在觀看自己的這個當下，我們相信任何面向的「我」都值得被接納與理解。最後一重練習，是對自己產生好奇心。
這本書鼓勵讀者完成之後，亦可反覆閱讀。因為這樣自問自答的過程裡，經驗是不斷流動累積的。在心理治療中，每當個案多接納與理解自己一點，便有機會對自己的狀態形成新的觀點，從而發現過去難以發現的改變機會。完成自己的自我介紹書以後，再試著重複以第三者的眼光回頭看看自己與自己的互動，看看自己在過程中的坦誠與勇敢，也看看自己對自己的接納與理解，會讓我們更意識到自己在單一觀點之下可能受到的侷限，從而對於自己的各種可能產生更多期待。
最後，投入這個創作的過程之前，我們也需要有心理準備：探索自己、照顧自己，甚至改變自己，都是耗費心力的。有時我們可能感覺許多問題自己想都沒想過，或者一時之間無法體會這一問一答的效果，也可能遇到問題越想越多到一發不可收拾的情況，這些都可能使我們感覺挫折與不確定，這也是為何作者在開頭便提醒讀者「沒壓力、輕鬆地閱讀本書」。自我理解與自我照顧的旅程不是一場競爭，也沒有絕對的終點，每往前一步都是累積。我們都該好好提醒自己、給自己一點鼓舞，然後勇敢邁開步伐。
推薦序
練習自我提問，成為更完整的人
這是本透過書寫及自我對話中，企圖透過自我提問及回答，釐清「自己眼中的自己」、「別人眼中的自己」、「你希望的自己與真正的自己」，以增進個體自我察覺、自我揭露。
在心理或輔導工作上運用各類原理及活動，協助個體統整自己內在與外在的樣貌。當個體對於自我的察覺愈佳，愈有助於形成良好自我概念，也有助於個人適應及人際適應。
對於正值自我概念混淆的青少年，或是生命遇到瓶頸的個人，學習自我提問是一種「自助」能力提升，透過生命課題的提問察覺自己發展的特性，讓個體成為統整而有智慧的人。
財團法人「張老師」台北分事務所總幹事、社會工作師 涂喜敏
詳細資料
- ISBN：9789861794365
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 216頁 / 14.8 x 21 x 1.08 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
第一位，「碟王」理察·佐爾格 ... 理察·佐爾格是德國人，參加過一戰，戰鬥中3次受重傷，特別是雙腿，終身微跛，獲得過德國二級鐵十字勳章。戰後在醫院休養期間，佐爾格第一次接觸到進步思想，由此開啟他人生轉向。 1924年，鑒於當時德國環境，佐爾格已經待不下去了，只好逃往蘇聯，並加入蘇聯國籍。1927年，佐爾格被派往斯堪的納維亞各國收集情報，正式開啟諜報生涯。由於佐爾格在任務中脫穎而出，被蘇聯紅軍總司令部4局（情報收集）相中，對佐爾格進行嚴格的間諜系統訓練，佐爾格此後終身服務於該部門。 德國是佐爾格老家，更利於佐爾格發揮，佐爾格回德國後，在報社找到工作，以記者身份為掩護，將德國情報源源不斷地輸送至蘇聯。 佐爾格情報成就最大的要屬在日本。1933年9月，佐爾格到達日本，他此行最重要目的是幫助蘇聯在日本建立情報網。從1933年初到日本，到1941年被捕，佐爾格在日本待了8年，這8年中，佐爾格組建了一支39人的在日間諜網，源源不斷的向蘇聯發送情報。 佐爾格能成為"諜王"，得益於他一生中最為著名的2件情報：一件是刺探到德國將於1941年6月22日進攻蘇聯，總兵力約170-190個師；第二件是2個月後的8月23日，佐爾格向莫斯科發密報，日本將不會向蘇聯宣戰，且日美關係面臨緊張。正是由於佐爾格這接連2份最重要的情報，讓蘇聯得以放心從遠東抽調兵力馳援西線，贏得喘息的機會。 當理察·佐爾格因間諜罪被捕，人們不敢相信，這名在東京德國使館內擁有單獨辦公室並與大使親密無間的德國記者，竟然為莫斯科工作。佐爾格被捕後，受盡酷刑卻始終沒有承認他是蘇聯間諜，日本想用佐爾格來向蘇聯換回日本被俘人員，但蘇聯也堅決否認佐爾格是蘇聯間諜，佐爾格唯有一死。1944年11月，佐爾格在東京被秘密絞死，終年49歲。 第二位、辛西婭 ... 在第二次世界大戰時期各個國家的軍隊在戰場上浴血奮戰，而在戰場之外也有著一場沒有硝煙的戰爭。美國特工貝蒂.索普，第二次世界大戰中施展手腕、大顯身手，且自身具有一種準確無誤的知道如何利用一個男人的感情及觸發其敏感區的才能。為盟軍在北非登陸建樹了傑出的功勳。辛西婭是美國女郎貝蒂·索普的化名，曾有歷史學家這樣寫道："一個美國女人又一次挽救了大不列顛。"這個女人就是辛西婭。 辛西婭原名貝蒂·索普，1910年出生於美國明尼蘇達州的一個高級海軍軍官家庭。貝蒂從小就聰明過人，並接受了良好的教育，她非常喜歡做一些有挑戰性的事情。 1935年，貝蒂隨丈夫來到西班牙，成了西班牙空軍一名高級軍官的情人，並被英國情報部門發展為間諜，開始了自己的間諜生涯。在1937年夏天，在波蘭，作為業餘間諜，她成功的得到德國研製的世界上最先進的密碼機，"恩尼格瑪"密碼機的詳圖。得到英國情報部門重視的貝蒂，被安排到美國，在美國她通過自身努力在義大利駐華盛頓大使館的海軍武官艾伯托·萊斯成功獲得義大利海軍密碼，根據他提供的情報，1941年3月28日，英國海軍在坎寧安上將的指揮下，在希臘沿海的馬塔潘角附近與義大利海軍展開了一場二戰期間最大規模的夜間大海戰。結果義大利海軍遭受重創，阜姆號、波拉號和扎拉號等巡洋艦以及另兩艘戰列艦被擊沉，整個艦隊幾乎都失去了作戰能力。這一勝利不僅力挫了德意軍隊的戰略鋒芒，而且控制和封鎖住了義大利出海東進的大門。英國首相邱吉爾對這一仗做了極高的評價，認為"這一仗在此關鍵時刻清除了義大利對地中海東部英國制海權的一切挑戰"。 就是這位嬌艷迷人、富有勇氣和智慧的非凡人物，單槍匹馬地在碟海中與敵人周旋，獲取了德國、義大利和維希法國的大量軍事情報，在英國情報中放射出了獨特的耀眼光芒，為盟軍在北非登陸建樹了傑出的功勳，被認為是改變了第二次世界大戰進程的優秀女間諜。 第三位、「義諜」弗里茨·科爾貝 ... 1900年科爾貝出生於德國柏林。39歲那年，他進入德國外交部工作。 當時他的領導就是外交部跟軍方的聯絡員，掌握著很多機密情報。而科爾貝每天的工作就是幫領導整理文件和電報，同時每天還要寫一份情報摘要。 他利用各種機會，將這些絕密情報拍下來。然後利用外交活動的機會，把這些文件傳遞給反法西斯同盟國家。 1943年，他正好要前往伯爾尼。在這裡他聯繫到了英國大使館人員，但是大使館的人把他當成一個瘋子，並拒之門外。 他只好找到了美國駐紮在歐洲的情報機構，並且提供了一大堆絕密文件的複印件。這些情報的價值可以說是天價，美方人員立刻設宴款待了這位神秘人物，並跟他樹立了情報關係。 科爾貝提供的情報包羅萬象，有關於德國國內的民眾調研，也有軍工廠的地理位置，同時還有德軍的戰略布防圖。最主要的是，他提供了大批法西斯國家的間諜名單，替反法西斯同盟清除了內部的毒瘤。 科爾貝從事情報工作從來沒有收過任何報酬，他也不聽命於任何一個人。他告訴盟軍："我是一名愛國的德國人，我的強烈良知阻止我袖手旁觀，我真心的願望就是盡力讓戰爭早些結束。"二戰結束後，科爾貝的身份依然沒有暴露。1971年2月16日，弗里茨·科爾貝在瑞士的伯爾尼去世。 第四位、「007原型」達斯科·波波夫 ... 達斯科·波波夫（1912～1981年），南斯拉夫人，出生於一個富商家庭。1940年，他在好友強尼·傑布森的勸說下加入德國間諜機構。但他從心底里反感希特勒的政策，於是偷偷與英國駐貝爾格勒大使館取得聯繫，英國軍情五局正式招募了他。在德國人那裡他的代號是"伊萬"，在軍情五局他的代號是"偵察兵"。英國將軍皮特里曾評價稱：波波夫一個人牽制了7-15個德國步兵師，差點改變二戰進程。 1941年7月，德國人派波波夫前往美國建立一個間諜小組。波波夫結合自己發現的種種跡象，判定日本人很有可能襲擊珍珠港。在軍情五局的協調下，美國聯邦調查局局長埃德加·胡佛接見了波波夫，胡佛十分瞧不起這位花花公子，因此對波波夫提供的日本可能偷襲珍珠港的情報不屑一顧。1941年12月7號日本偷襲珍珠港得手，波波夫的情報得到了驗證。 1944年，波波夫設計並執行了著名的"馬基雅維里"計劃。他將一些偽造的文件和書信放在一個英國軍官的屍體上，讓屍體順著海浪衝到西班牙海岸，使其表面上看起來像一起飛機失事。屍體身上的文件是有關盟軍即將向希臘進攻的行動計劃。波波夫又向德國情報機關報告說，自己截獲了英美聯軍正在蘇格蘭進行跳傘訓練及英國方面正在對一起普通的飛機失事進行調查的情報。兩相印證，德國人徹底相信了盟軍即將進攻希臘的消息。德軍最高統帥部立即調派增援部隊開赴希臘，德海軍潛艇部隊也奉命開往希臘的克里特港。從而使盟軍以很小的代價攻占了義大利的西西里島。 1944年傑布森由於有來歷不明的收入而被蓋世太保逮捕。軍情五局擔心波波夫暴露，於是讓他"消失"了。二戰結束後，波波夫被授予大英帝國勳章。1974年，他出版回憶錄《間諜與反間諜》。書中有句名言："要使自己在風險叢生的環境中倖存下來，最好還是不要對生活太認真。" 在整個大戰期間，他巧妙周旋，既受到邱吉爾的重用，又得到希特勒的信任，出色地完成了各個秘密使命。他憑其個人的魅力，既保住了生命，又征服了許多不同女性的芳心。他的傳奇經歷被改編成故事，是英國傳奇的間諜人物"007"的現實原型。1981年，他在法國南部的奧比奧去世，享年69歲。 第五位、「東方女魔」川島芳子 ... 川島芳子（1906年5月24日—1948年3月25日），又稱川島東珍，號誠之，漢名金碧輝，日本間諜。清朝肅親王善耆第十四女。 民國元年（1912年）清朝滅亡，善耆欲借日本之力復國，將女兒顯玗送給川島浪速做養女。顯玗從此更名川島芳子，被送往日本接受軍國主義教育，成年後返回中國，長期為日本做間諜。民國十六年（1927年）與蒙匪巴布扎布之子甘珠爾扎布結婚，實為對內蒙進行政治侵略的手段。民國十七年（1928年）前去上海從事特務活動。歷任偽滿洲國"安國軍總司令"、"華北人民自衛軍總司令"等要職，曾先後參與皇姑屯事件、九一八事變、滿洲獨立運動等秘密軍事行動，並親自導演了震驚中外的上海一二八事變和轉移婉容等禍國事件，被稱為"男裝女諜"、"東方女魔"。 民國三十四年（1945年）日軍戰敗投降。民國三十七年（1948年）3月25日，川島芳子被以漢奸罪判處死刑，在北平第一監獄執行槍決，終年41歲。 第六位、南希·韋克 ... 南希·韋克（1912-2011），第二次世界大戰中的傳奇美女間諜，美麗、睿智、勇敢，是二戰中最富有傳奇色彩的人物之一，德國元首希特勒最想除掉又總是抓不住的"白鼠"。 1940年，就在韋克婚後6個月，德國占領法國。從此，韋克開始了抵抗的行動，成為一名反法西斯的堅強戰士和組織者。作為一名信使，她設法將信息和運送食物給法國南部的地下組織。利用富商夫人的身份，她買了一輛救護車，用它先後幫助1000多名潛逃的戰俘和盟軍飛行員，穿過法國邊境逃到西班牙。 1942年，德國秘密警察開始懷疑南希是自由法國（抵抗）組織的成員，但沒有證據，只好把她標註為"身份不明的間諜"。由於南希有超凡的逃逸技能，總能躲過搜查和抓捕，德國秘密警察都對她敬畏有加，還給她起了一個綽號"白鼠"，意思是她敏捷靈活。 1943年，在德國秘密警察的通緝名單中，"白鼠"位居榜首，懸賞金額高達500萬法郎。1944年4月，南希和特別行動組另一隊員潛回法國中部奧維涅省，負責在當地招募和組織抵抗力量，建立秘密武器庫，並負責與英國的無線電聯繫。南希領導的抵抗軍的襲擊目標是當地德軍的武器裝備和人員，目的是在諾曼第登陸日之前削弱德軍的抵抗力量。 她領導的抵抗軍，從開始的3000多人發展到最後的7000多人。有一次，2.2萬名德軍圍剿南希的抵抗軍，激烈交戰後，1400名德軍死亡，抵抗軍僅傷亡100多人。他們的抵抗對德軍造成了有效的打擊。她說："有人這樣問過我，'你曾經害怕過嗎'？我的回答是'從來沒有'""我憎恨戰爭和暴力，但如果它們來了，我想不通為什么女人只能揮手送別男人上戰場。"這幾乎是貫穿南希·韋克一生的信條。南希的戰友這樣評價她："她是我見過最有女人味的女人，不過，一旦戰鬥打響，她能頂5個男人。" 二戰結束後，韋克獲得了許多榮譽，美國、英國、法國和澳大利亞分別授予她國家級勳章，法國頒發的軍人最高榮譽-法國榮譽軍團勳章等，美國的自由勳章，英國的喬治勳章……媒體則將她評為"二戰十大間諜"之一。她的故事也成為作家的創作靈感。小說家塞巴斯蒂安·福克斯以她的經歷為原型創作出小說《夏洛蒂·格雷》。小說2001年被好萊塢拍成同名電影，奧斯卡影后凱特·布蘭切特演繹了南希的傳奇一生。 第七位、「碟中諜」武爾夫·施密特 ... 武爾夫出生於20世紀初，他的父親是個德國空軍，他的母親是丹麥人，一戰剛開始，他就被他母親帶到了丹麥，順帶著入了丹麥籍，所以他是丹麥籍的德國佬。 武爾夫青年時期是希特勒的狂熱粉絲，靠著這股對希特勒的狂熱支持，他加入了德國，並成為了間諜。武爾夫是一名正牌的德國間諜，受過德國漢堡間諜學校的專業訓練，因為各方麵條件都符合，所以派他去英國潛伏。 本來他是打算在英國大幹一番的，其實英國早就知道他來，因為他們的潛伏英國的計劃早就被破解了，所以英國的軍情五處十分輕鬆地將他抓住，並將他轉變為盟軍服務的雙面間諜。武爾夫從此代號叫做"塔特"。武爾夫潛伏英國失敗，但德國人並不知情，所以將計就計，武爾夫還是潛伏在英國的德國間諜，德國總部也沒有對他產生懷疑，而是繼續指派給他任務。因為潛伏在英國的德國間諜十分稀少，所以武爾夫成為了德國情報界的金餑餑，可誰知道他早就叛變德國了呢。武爾夫經常給德國發送英國情報部門精心編排的假情報，用來迷惑德國的高層的戰略布局，比如他會發一些假的軍工製造信息，錯誤的產量報告，使得德國許多戰略部署都是錯誤的。比如武爾夫讓德國人相信英國海域很多地區都有水雷，這讓德國潛艇很多區域都去不了，很大程度限制了德國海軍的優勢。 武爾夫等人的騙術只是冰山一角，據統計，軍情五處控制著數十名德國的雙面間諜，正是他們精湛的騙術讓德國誤以為盟軍不會從諾曼第登陸而是加來海港登陸。所以雙面間諜是二戰盟軍戰勝德國軍隊的催化劑，他們有著不可磨滅的貢獻。 第八位、"演員"奧爾加·契訶夫娃 ... 1898年，奧爾加出生於俄高加索地區一個富裕家庭，她的父母是俄化的日耳曼人。值得一提的是，俄國著名作家安東·契訶夫是她的姑丈。在良好的教養環境下，奧爾加很快成長為多才多藝的名門閨秀。 1920年，奧爾加結婚，嫁給了匈牙利電影製片人菲林茨·雅諾什，並決定在1922年隨他前往德國。就在他們臨行半年前，蘇聯軍事情報局的揚·別爾津找到奧爾加，並與她親自談話。從那時起，奧爾加就接受了成為一名蘇聯間諜的任務，並在以後的幾個月中，經過嚴格培訓掌握了在情報機構所必需的各種間諜器材的使用以及密碼、接頭等相關知識。 憑著自己的才貌，以及契訶夫家族的名望，奧爾加很快就打入了德國的演藝界。她在無聲電影《沃吉洛德城堡》擔任女主角，該片獲得了極大成功，奧爾加立即成為德國電影界新星。她開始經常在柏林各大劇院登臺表演，同時還接拍影片。至20世紀20年代末，奧爾加·契訶夫娃成為德國最出色的女演員。那時，希特勒是她的忠實影迷。奧爾加正宗的日耳曼人外貌，令完全沒有想到她會是一個蘇聯間諜。 遵照蘇方指示，奧爾加通過各種渠道與希特勒情婦愛娃·勃勞恩相識，並成為她的親密朋友，很快就與希特勒本人相識。希特勒認為，奧爾加是最偉大的演員，並以內閣總理的名義，專門為她設立了德意志帝國國家演員榮譽稱號。在他成為元首後，邀請她參加德國最高級別的活動，同時始終把她的座位安排在自己身邊，以此表明對她的關心和讚賞。 奧爾加利用與元首的關係，經常和德國的重要官員打交道。實際上，早在20世紀20年代，奧爾加就已經結識了三位身居德軍要職的年輕軍官。他們分別是德軍作戰指揮部的上校克維林凱姆，以及陸軍總參謀部的赫弗騰和芬克。這三名德軍軍官掌握的軍情對於蘇聯指揮部門來說無疑是至關重要的。目前尚不清楚有多少生死攸關的情報從奧爾加傳到克里姆林宮的案頭。 第九位、詹姆斯·麥克吉本 ... 詹姆斯·麥克吉本，純正的英國人，父親還是一名英國的牧師，但是他的德語學的很好，聽說讀寫都很流利，因此麥克吉本憑藉著出色的德語能力成為了英國的一名情報人員。 二戰爆發後，英國成立了隸屬於軍情五處又直接受邱吉爾領導的戰爭辦公室，麥克吉本就在這裡工作，他因此可以接觸到許多當時保存於此的機密文件，包括來自德國的秘密情報以及盟軍的詳細部署等，麥克吉本工作的很出色，誰都沒有想到，這個在大家心目中聰明伶俐的年輕小伙子會對蘇聯充滿好感，最終成為了給蘇聯傳遞情報的間諜。 當時雖然前蘇聯也算盟軍，但是英國人對蘇聯並不信任，因此很多和戰爭有關的情報英國是不允許共享給前蘇聯的。1941年德國進攻了蘇聯，麥克吉本內心對前蘇聯是充滿同情的，因此他主動的和前蘇聯駐倫敦大使館取得了秘密聯繫，而前蘇聯則派出了一個名叫娜塔莎的蘇聯女間諜與麥克吉本接頭。 從二人接上頭的那天起，每個月她們都會見面兩三次。根據麥克吉本自己的自白，當時他將很多自認為重要的情報都傳給了前蘇聯，據說還包括了盟軍的"霸王行動"和諾曼第登陸計劃。二戰快要結束的時候，德軍的情報已經不太重要，前蘇聯要麥克吉本潛伏下來保存自身，麥克吉本因此和前蘇聯女間諜斷絕了聯繫。可是這時候麥克吉本因為出色的工作能力又被軍情五處派到美國，要在位於華盛頓的盟軍聯合參謀部繼續從事情報工作，麥克吉本發現他可以獲得更多的情報，因此又主動的聯繫了前蘇聯，並且和一位特工獲得了聯繫，又開始對前蘇聯傳遞情報。 麥克吉本的動作雖然隱秘，卻還是引起了英國情報部門的注意，戰後英國曾經審問過麥克吉本，但是卻被他躲了過去，還活到家八十多歲，如果不是麥克吉本本人的自述，誰能想到他會是前蘇聯間諜。 第十位、奧古斯丁·普熱烏奇爾 ... 奧古斯丁·普熱烏奇爾 多年來，二戰時加入英國皇家空軍的捷克飛行員奧古斯丁·普熱烏奇爾一直被視為"戰場英雄"，其實他是地道的德國間諜！原來德國秘密警察用錢收買了普熱烏奇爾，他在戰場上堂而皇之地飛投德國。 二戰伊始，捷克飛行員奧古斯丁·普熱烏奇爾同數百名來自捷克和波蘭的飛行員加入英國皇家空軍，抗擊德國空軍，解放自己的祖國。1941年9月18日的飛行演習中，普熱烏奇爾駕駛飛機突然墜入北海。大家都認為，這名飛行員因公殉職。 一名航空史業餘愛好者無意中發現了普熱烏奇爾的間諜身份。在一張1941年的老照片上，他發現一架英國"颶風"戰鬥機夾雜在德國戰鬥機群中，而照片上的"颶風"戰鬥機完好如新，顯然不是被擊落的戰利品。戰鬥機身上數字編號清晰可見，據此查出正是普熱烏奇爾駕駛的飛機！順藤摸瓜的結果是，蓋世太保用錢收買了普熱烏奇爾，他成為二戰中惟一一個成功滲透進英國皇家空軍的德國間諜，並在戰場上堂而皇之地飛投敵方。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/military/v5x85ya.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010712187
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