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其他資訊
涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、
運動動作的發生機制，內容豐富，一覽無遺。
深入詳解——
◎涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識
◎各部位肌肉訓練法
◎運動動作的發生機制
肌肉是運動的驅動引擎，是健康和身手矯健的基礎條件，
任何體育活動，都涉及到肌肉結構和運動方式，
然而，你是否有過以下疑問？
「讓肌肉變得豐滿強壯的機制？」
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任何實用性問題都得落實於理論之上，
運動員必須清楚知道該以什麼樣的順序讓哪些部位的肌肉輪番上陣，
才能使力量發揮到極致，故對於力量傳遞機制的了解，也是訓練不可或缺的一部分。
顧及技巧和體能兩方面的平衡，才能有效提升整體能力！
本書涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、運動動作的發生機制，
適合對人體、健康、運動、鍛練機制等有興趣者，
以及有志成為相關領域專業人員者閱讀，
期望能讓讀者以全面的角度了解肌肉收縮到動作產生的一連串機制。
加上內容是以高中生也能了解的程度進行鋪陳，
在讀者具有部分基本知識的前提下盡可能以淺顯易懂的方式加以解說，
是打開運動解剖學大門不可多得的經典之作。
本書特色
◎ 日本Amazon網站讀者4.5顆星激推！體育界相關人士、有志成為健康／運動領域專家、學生必讀！
◎ 以高中生也能了解的程度進行鋪陳，圖解豐富，深入淺出，適合解剖學入門新手。
◎ 肌肉痠痛、拉傷；骨盆不正、肩膀痠痛等成因，肌力訓練要件，從理解到實踐，實用性100%！
- 作者： 石井直方 新功能介紹
- 譯者：陳韻如
- 出版社：楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲蕭國昌有多項前科。 社會中心／綜合報導 假釋性侵犯蕭國昌有殺人、強盜等前科，原本在澎湖保護管束，10日卻破壞電子腳鐐，從澎湖馬公搭滿天星一號客輪，抵達嘉義布袋港之後，人至今行蹤不明，海巡署第四海岸巡防總隊證實他在布袋港登港，「當時他未被通緝，加上沒有限制住居，等到收到通緝書時，有時間差，已經來不及逮人。」 55歲的蕭國昌犯下殺人、強盜、性侵等案件，遭台北地院判處無期徒刑確定，於台北監獄執行後，民國105年3月29日獲得假釋出獄，並回到澎湖馬公居住，配戴電子腳鐐保護管束，但他卻在昨天破壞電子腳鐐，搭乘下午4點27分的客輪，下午5點27分抵達嘉義布袋港，目前仍行蹤不明，彭檢已經即撤銷假釋、並發布通緝。 嘉義警方表示，蕭國昌長年居住台北內湖、澎湖，和嘉義沒有地緣關係，應該沒有熟識親友，正全力追緝。第四海岸巡防總隊證實，「蕭國昌從馬公搭船到嘉義布袋港，但當時他並沒有被通緝，也沒有限制住居，因此沒有接到通報，由於他的假釋案是限制出海（指不能出國），因此不能約束他搭乘國內航線，今天上午才接到通緝書，有通緝時間差，才沒辦法及時逮人。」
▲隔岸觀火的普丁日前得到新寵物。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 俄羅斯總統普丁過去認為經濟制裁對朝鮮半島情勢無益，不過16日他仍簽下總統令，暫停與北韓的科學技術合作、關閉俄羅斯企業在北韓設立的銀行分行，同時禁止北韓與核武計畫有關資源的船隻進入俄國港口。歐盟也執行聯合國安理會制裁北韓的新決議，全面禁止對北韓投資、實施石油禁運。 普丁認為，核試爆雖然充滿挑釁，但北韓「只要感到不安全，寧願吃草也要發展核武」的態度堅定，各國一昧採取制裁手段無助解決問題，呼籲各方應多對談協商以解決爭議，不過他在16日仍依聯合國安理會的決議，對北韓進行制裁措施。 普丁簽署總統令，將暫停俄羅斯與北韓的科學技術合作、關閉俄羅斯銀行在北韓的分行，也禁止任何與核武計畫有關資源的船隻進入俄國港口，包括北韓的銅、鎳、銀、鋅等金屬均不得輸入俄國；同時禁止俄製直升機、船艦等軍武設備輸出至北韓。 ▲歐盟主席容克。（圖／路透社） 另一邊歐盟則剛通過對北韓實施新一輪制裁措施，欲逼使平壤政府「理性」談判，包括全面禁止對北韓投資，禁止向北韓出售成品油及原油，以及把個人滙款到北韓的上限由1.5萬歐元（約合台幣53萬元）大幅降至5000歐元（約合台幣17萬元）；此外，派駐到歐盟成員國的北韓移工，工作簽證到期後將不再獲續期，估計將有400名北韓工人受影響。
▲隔岸觀火的普丁日前得到新寵物。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 俄羅斯總統普丁過去認為經濟制裁對朝鮮半島情勢無益，不過16日他仍簽下總統令，暫停與北韓的科學技術合作、關閉俄羅斯企業在北韓設立的銀行分行，同時禁止北韓與核武計畫有關資源的船隻進入俄國港口。歐盟也執行聯合國安理會制裁北韓的新決議，全面禁止對北韓投資、實施石油禁運。 普丁認為，核試爆雖然充滿挑釁，但北韓「只要感到不安全，寧願吃草也要發展核武」的態度堅定，各國一昧採取制裁手段無助解決問題，呼籲各方應多對談協商以解決爭議，不過他在16日仍依聯合國安理會的決議，對北韓進行制裁措施。 普丁簽署總統令，將暫停俄羅斯與北韓的科學技術合作、關閉俄羅斯銀行在北韓的分行，也禁止任何與核武計畫有關資源的船隻進入俄國港口，包括北韓的銅、鎳、銀、鋅等金屬均不得輸入俄國；同時禁止俄製直升機、船艦等軍武設備輸出至北韓。 ▲歐盟主席容克。（圖／路透社） 另一邊歐盟則剛通過對北韓實施新一輪制裁措施，欲逼使平壤政府「理性」談判，包括全面禁止對北韓投資，禁止向北韓出售成品油及原油，以及把個人滙款到北韓的上限由1.5萬歐元（約合台幣53萬元）大幅降至5000歐元（約合台幣17萬元）；此外，派駐到歐盟成員國的北韓移工，工作簽證到期後將不再獲續期，估計將有400名北韓工人受影響。
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