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君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。君子視思明，要分得清是非，辨得明真假，要把人和事看得通透 。耳聽為虛，眼見為實。其實我們眼睛看到的不一定是真實的，所以在看待一件事情時就是對一件事要正、反、前、后、上、下、是、非每個角度都要去觀察思考，只有看到實物的本質，你才會明白。君子聽思聰，不要聽風則雨，要多聽多想，要聽得聰明。不論聽到什么，一件事，一種觀念，一個理論，一種言論，都不可人云亦云，要以自己的智慧去判斷，去取舍。所以要聽逆耳之言，要聽遠方之言，逆耳之言可以省思，遠方之言可以攻錯。君子色思溫，謙謙君子，自古就有。君子是應該有平和的心態，溫潤的言語。要心懷寬廣， 有容乃大 ；要處變不驚，瀟灑自如。色思溫，溫者不冷不熱，恰如其分。君子貌思恭，要真誠待人，無論貴賤；懂得尊敬，也懂得謙卑，就像是玉一塊，不如炭火那么熾熱，不如冰水那么寒冷，溫溫的，讓人覺得舒服。只有尊敬別人，才能得到別人的尊敬。君子言思忠，要學會說話，懂得說話，什么時候該說話，什么時候該說什么話。要言行一致，說出的話，擲地有聲，常言道君子一言，駟馬難追。忠，首先要做到的是“忠于自己”，不做違背良心，違背道德的事。然后才能做到忠于人，忠于事。對事竭心盡力去做就是忠。 忠與信是不可分的，言而有信是做人的根本，誠實是最好的做人態度。君子事思敬，要懂得敬業，每一份事業都需要全心全意，都要全情投入。事無大小，也無貴賤，做好一件事，做完一件事，就是敬業。君子疑思問，要好奇，要有疑問，要多問。只有能不斷發現問題，不斷思考問題，才能不斷解決問題，才能不斷進步。人之所以為人，除了會使用工具以外，還有思考。學問之廣之大，無人能通曉。知之為知之，不知為不知，不知就問，何恥之有！君子忿思難，要克制自己的情緒，要學會三思而后行，學會忍讓。中庸上說，喜怒哀樂之未發謂之中，中而皆中節謂之和。所以當你不能掌握喜怒哀樂發而中節時，就要克制自已的情緒，以免招禍。君子見得思義，在利益面前，要知道自己堅守的道義。有的人見利忘義，看見即得好處，便忘記了自己還是人，可以犧牲別人的一切甚至生命。義者，適不適宜，正不正當，合不合理之謂。適宜、正當、合理，得之可也。

/  /  / / 大家好，歡迎來到職聊堂，今天職聊堂的老師與大家分享的主題是《大學生必須學習的職業素養之如何培養耐心》。先給大家分享兩個剛畢業的大學生新入職場的案例：傻強和傻根在大學期間是要好的朋友，本科畢業后兩人同時應聘到一家企業做行政工作。工作沒多久，傻強總是發牢騷說工作量大，技術含量低，重復性強，工作繁瑣、無聊，兩個月不到她就辭職了。傻強離開后，公司沒有再招其它行政人員進來。許多事情都落在傻根一個人頭上。五百多人的公司，傻根除了負責日常采購、文件復印、會議安排、總經理辦公室衛生，綠植養護、物業費用、辦公電話費用、公司車輛管理工作外，每月底還需要把每樣工作匯總，制作成表格。在繁重的工作條件下，傻根不但沒有放棄退出，反而憑著認真、耐心的工作態度，硬是把別人認為無意義、不好做的工作做得井井有條。一年后，傻根晉升為行政主管,而傻強在離開后又換了三份工作，目前還處在找工作狀態中。案例分析一：傻強和傻根同為本科畢業生，一個一年內跳了四次槽；一個在一個公司一年后晉升為主管。同樣的學歷，面對基本相同的工作，心態不同，取得的結果也不同。案例分析二：從以上事例看出，傻強對工作缺乏耐心，不能沉下心去做瑣碎的工作，眼高手低，造成職場短路。案例分析三：傻強連續跳槽的原因，還在于站在自我主觀意識下找工作，沒有立足于客觀現實。對企業用人缺乏客觀的了解。何為耐心？耐心是心里不急躁，不厭煩，能堅持完成一件可能十分繁瑣且普通的事情。現實工作中，企業不會把重要的工作安排一個新人去做，除非你通過了他們的考核期。大學生初入職場，都是從基礎工作做起的，而基礎工作正是用來考驗新人的耐心和毅力的。那么，為什么我們缺乏耐心呢？老師認為：人，之所以會對事情不耐煩，往往是對結果太依戀，受到了它的控制。這與我們生活、工作的環境是分不開的。體現在兩個方面：第一個方面：上學時，每次考試家長問的最多的是：你在班里考多少名；老師看的則是升學率。你有幸參加市里舉行的奧數比賽了，臨走前，校長拍著你的肩膀說：“小姑娘，好好考，拿個第一給咱學校爭光。”第二個方面：參加工作后，領導每次安排工作時都會說：“不管你加班也好，請同事幫忙也好，交待你的工作必須完成，我只看結果，不看過程。”我們好像一直都在追求結果，為結果變得風風火火、馬不停蹄；被攀比或被攀比推搡著往前走，緊盯著目標和結果，對感興趣的或不感興趣的人和事慢慢失去了耐心，周而復始，壓抑著、焦慮著。那么，對于大學生朋友們來說，如何在大學期間培養自己的耐心，畢業后可以盡快適應新的工作環境呢？老師建議從以下三個方面來培養耐心。第一個方面：改掉“一心多用”的壞習慣，一次就做一件事。第二個方面：以過程為導向，不以結果為導向。第三個方面：客觀看待問題我們先來學習第一個方面：改掉“一心多用”的壞習慣，一次就做一件事。走進大學校園，總會看到這樣的現象：圖書館里，部分同學聽著音樂看著書；食堂里，同學們一邊吃飯一邊看手機；課堂上，時不時地去翻一下手機，好像一會不看手機就錯過頭等大事。“一心多用”的后果是我們的大腦時刻處在躁動不安的狀態，形成習慣后，當我們想集中精力專注于一件事情的時候，發現很困難。把自己的思緒集中在當前，并只專注于這一刻正在做的事情的過程，就可以完全喜歡上正在做的事情。以上是培養耐心的第一個方面，接下來我們學習第二個方面：以過程為導向，不以結果為導向。那么，如何以過程為導向呢？一共分為三方面。第一個方面 ：不把關注結果當重點。當你把目光聚焦于結果時，你會產生很多的想法，思緒會不由自主地“四處亂跑”，會在不相關的想法上浪費時間。你會考慮如果做不好領導交待的工作怎么辦，產生焦慮的心理，不利于事情的開展。我們只需要把結果當做船舵，時不時地瞄一眼，保證在做事的過程中不偏離目標即可。第二個方面：專注于過程。當你專注于做事的過程時，你很清楚自己所處的狀態，時時刻刻都在實現一個個小目標，并且持續知道下一步應該怎么做。此刻，你感覺到的是平和、精神煥發和游刃有余。例如打掃班級衛生。有的同學喜歡一邊聽音樂一邊值日，邊干邊自言自語：咋還沒干完？好累呀。整個值日的過程都是充滿負面情緒的。既沒有享受到音樂帶來的快樂，也沒感覺到勞動成果帶來的喜悅。如果你正在擦窗戶，你專注于用抹布慢慢地擦拭有灰塵的玻璃，經過擦拭過的地方窗明幾凈，能照出你的影子，透過明亮的窗戶往外看，你看到了校園里碧綠的樹葉在風中搖曳，聽到小鳥在歌唱，感覺一切是那么美好。你會驚奇地發現，原來打掃衛生這么普通的事情可以變得這么有意義。其實，不是事物的本身變了，而是你的心情發生的變化，你的心情決定世界的樣子。而專注于做事的過程可以培養耐心，讓人心情平和。第三個方面：把目標進行細分。面對繁瑣的事情，記得把總目標作為一個遙遠的燈塔，它使你能保持處在正確的航線上。但需要把繁瑣的事情細分成一些較小的部分，一邊能夠用適當的專注度來實現它們。你會發現，專注于細分的目標，比起專注于總體任務更容易一些，而且每完成一個細分的目標就會讓你體驗到成功的滋味，取得成就感，信心百倍地朝著下一個目標努力，直到最終完成總任務。最重要的是，在完成任務的過程中，你不是充滿怨氣的、被動的、焦躁的，你是幸福的、快樂的、有成就感的。以讀一本書為例講解如何把目標細分：第一步，看整本書有多少頁，例如有500頁。第二步，計劃一個月看完，計算每天需要看17頁。第三步，每天按計劃完成，如果當天沒有完成，第二天要補回來。以上學習的是“如何培養耐心”的前兩個方面，接下來我們學習第三個方面：客觀看待問題人之所以對某件事情沒有耐心，都是受情緒的影響，而情緒往往來自于個人的主觀判斷。當我們認同一件事情的時候，我們的心情是高興的；當我們認為一件事情是壞的時候，我們的心情又是沮喪的、失落的。有一句話說：我們大多數擔心的事情從來沒有發生過。因此，擺脫浮躁，培養耐心，要從客觀看待問題出發，一共分為三步。第一步，冷靜對待自己的情緒。當自己有不耐煩情緒的時候，先冷靜下來問自己，為什么自己會不耐煩，如果因為自己的片面想法草率地下決定，會產生什么后果，客觀現實是什么樣子，自己是否能承受這種后果。第二步，對客觀現實進行分析。開頭的案例中，傻強感覺工作枯燥乏味，不是自己想象中的那個樣子就貿然辭職。是因為她沒對當前的就業形式進行了解和客觀分析，只考慮自己的想法，與現實脫節，導致一年內換了四次工作。第三步，認清事實，把握當下。案例中的傻根面對繁瑣、一成不變的工作，沒有像傻強那樣不甘心，而是把心沉下來，踏踏實實地做好當下的工作，一年后不但能力提高了，職位也晉升了。培養耐心，從專注于事情的過程開始。不寄希望于未來，不留戀過去，所有你想要的生活的樣子就會慢慢地呈現。好了，以上是今天的學習內容。現在，我們一起回顧一下今天的學習內容, 共有三個方面：1、通過一個案例說明職場新人對職場缺乏耐心和客觀認識；2、闡述缺乏耐心的原因是太關注結果，而忽略了做事的過程；3、從“一次就做一件事、以過程為導向，不以結果為導向、客觀看待問題”三個方面闡述“如何培養耐心”。為了便于大家有效的掌握“大學生生必須學習的職業素養之如何培養耐心”的課程內容，請大家關注職聊堂的后續系列文章。

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